גליה:

"במהלך האימון עברתי תהליך רגשי עמוק מאוד, הגעתי לתובנות חדשות ולמדתי המון על עצמי.
התחלתי ממקום של חוסר מודעות, מלאה בפחדים וחששות. התקשתי לבטא את עצמי ולשדר לאחרים את מה שאני באמת רוצה. 
ממקום בו הרגשתי מוצפת ברגשות חסרת כל יכולת להשתלט עליהם, כך שאלו שיתקו אותי לחלוטין ולא נתנו לי להמשיך ולהתקדם.
ממקום בו הרגשתי רגשות אשמה בנוגע כמעט לכל צעד שהייתי עושה.
 התהליך לא היה פשוט בכלל, נאלצתי להתעמק ולחקור את עצמי מחדש. לחשוב על דברים לא נעימים וגם לדבר עליהם בקול.
אבל, לאורך כל המפגשים הייתה לי שאיפה להתקדם, להתגבר על הקשיים ולהצליח להבין את עצמי טוב יותר ואני חושבת שהצלחתי במטרה.
למדתי לקבל את עצמי, לזהות את החוזקות שלי ואפילו להשתמש בהן. למדתי לשלוט הרבה יותר טוב ברגשות שלי, להסתכל אחרת

על מצבים מסויימים, להגיב אחרת לסביבה. הצלחתי לזהות עקרונות שמניעים אותי ועוזרים לי להתקדם.

במהלך כל האימונים היה לי ליווי צמוד של המאמנת שלי, אלכסנדרה, שהצליחה להביא אותי למקום בו אני נמצאת עכשיו. היא נגעה

תמיד בנקודות כל כך נכונות וגרמה לי לחשוב על דברים נכונים, הציאה לי פירשים שונים לחלוטין לדברים שהייתי עד אז סגורה עליהם.

לפתע, התחלתי לראות פתרונות למצבים שלא האמנתי שאוכל לפתור.
 אני באמת מרגישה בן אדם אחר: חזק יותר, בטוח יותר, סלחני יותר לעצמו.
מעבר להרגשה הפנימית שלי, אני רואה בפועל תוצאות של האימון. התקשורת שלי עם הסביבה השתפרה מאוד, סיימתי את שנת הלימודים עם ציונים וביקורות מאוד חיוביות, וגם אנשים אחרים (קרובי משפחה וחברים) מזהים בי את השינוים. 
ואני חושבת שהרבה מזה, היא תוצאה ישירה של התהליך שעברתי.
אני רוצה לומר שוב תודה רבה למאמנת שלי, כי היא הצליחה להביא אותי למקום שלא האמנתי שאני אגיע ואני ממליצה בחום רב גם לאחרים לנסות לעבור את התהליך הזה.
אני מאמינה שתמיד יש לאן להתקדם על מה לעבוד, לכן זאת הזדמנות מעולה לכל בן אדם לשפר את איכות החיים שלו ולהבין את עצמו טוב יותר." 

אנה:

"האימון עזר לי למקד את עצמי, ולהאמין בעצמי. פעם כשהיה לי קשה, הייתי מוותרת. היום, מכשולים פחות מרתיעים אותי.

למדתי לתקשר טוב יותר עם אנשים שאני אוהבת, התקשורת שלי עם משפחתי השתפרה מאד, וגם מצאתי אנשים חדשים ומעניינים בדרך. 

הפכתי עצמאית יותר. אני יודעת הרבה יותר טוב מה אני רוצה. אני פחות תלויה ויותר בוחרת. למדתי להתמודד עם הסטרס ולעשות דברים שאני אוהבת. 

מצאתי בך יכולות הקשבה, הכלה וקבלה גדולות, וגם מקצועיות רבה! את יודעת לעזור למצוא כיוון ולתת מוטיבציה לנוע בו.

אני מאד שמחה שבאתי אלייך לאימון!"

מיכאל:

"בתהליך למדתי הרבה דברים.

למדתי להבין מה מניע אותי ומהם הערכים שחשובים לי, ושאני רוצה לפעול יותר על פיהם כדי להיות שלם עם עצמי.

למדתי ממך שלכל דבר יש פתרון, גם אם לא תמיד זה נראה ככה. כמו שאת אומרת - "אם אין פתרון, נמצא פתרון". למדתי שלא הכל שחור או לבן. יש הרבה אופציות, והכל תלוי באיך שמסתכלים על זה.

הגישה שלי לאנשים השתנתה. אני יותר מנסה להבין אותם ואת מה שמניע את ההתנהגות שלהם, לפני שאני מגיב. היחסים שלי עם אמא שלי השתפרו מאד.

והכי חשוב - כאבי הבטן שהטרידו אותי מאד, עברו, ואני לא צריך יותר טיפול תרופתי!

גרמת לי להאמין בעצמי, ואני מרגיש שהבטחון העצמי שלי עלה.

אני באמת מרגיש שחל אצלי שינוי לטובה, ושקיבלתי כלים להמשך הדרך." (מיכאל, 25)

אלין:

"אלכסנדרה, המאמנת המדהימה!

קשובה, אכפתית, אמיתית, מאד מתחשבת! עוזרת להבין את הקשיים ולהגיע לפתרונות בדרך יצירתית ומהנה, נחמדה ומותאמת למתאמן.

מקצועית, ועם זאת נותנת הרגשה מקסימה שהיא "איתך" בדרך הזו, שהיא תושיט יד ברגע שיהיה בזה צורך. נותנת את כל כולה לעבודה ומגיעה לנקודות הכי חשובות בצורה הכי טובה. אין קושי לדבר על בעיות, היא פתוחה לשיחה ומוכנה לכל בעיה שיכולה לצוץ במהלך האימון. בן אדם פתוח, אופטימי וחם.

תודה רבה על כל התמיכה, העזרה והידע! מאד מקווה שעוד ניפגש :)" 

אביתר:

"אלכסנדרה היא מאמנת בחסד עליון. למען האמת, לא הכרתי את כל התחום הזה לפני שהגעתי אליה. במפגשים הראשונים הגדרנו היטב את הבעיה והמטרה של האימון ויחד בנינו תכנית אינטנסיבית לעבודה על השגת המטרה. המפגשים היו מעניינים וכיפיים. לאלכס יש יכולת ייחודית לאפשר ללקוחותיה להתבונן אל תוך עולמם הפנימי (מה שלפעמים יכול להתברר כמאוד קשה) בצורה חיובית ולעורר את השינוי מבפנים. יישר כח!"

נטלי:

"הגעתי לאימון מאד מבולבלת, עם קוצר נשימה. אחרי כחודש התחלתי לנשום.

למדתי שלהקשיב לעצמי זו עבודה יומיומית. התחלתי להיות יותר רגישה לעצמי. הבנתי שכל יום מלמד אותנו משהו מעניין על עצמנו ועל החיים. 

עכשיו, בסיום האימון, אני מרגישה יותר פתוחה ויותר רגועה. למדתי שהחיים שלי והאופן בו אני מגיבה לדברים, הם בחירה שלי. קיבלתי המון כלים קטנים, אבל מאד עוזרים.

טיפול רגשי לא תמיד נשמע כיף. איתך זה היה. את אדם מאד אמפטי, שיודע להקשיב ולדבר. את שואלת את השאלות הנכונות ומשדרת הרבה אכפתיות. תודה על כך שאת עוזרת לאנשים לגדול ולהגשים חלומות!" 

אלכס:

"את העובדה שאני לא יודע לתת לעצמי קרדיט גיליתי השנה.
זה לא קרה כהארה שקיבלתי ביום בהיר אחד כשקמתי בבוקר, לא במהלך אחד מהרגעים בהם אני יושב וחושב על איפה שאני צריך להשתפר ולא כשסוף סוף הצלחתי לפצח את הקוד.
זה קרה בעזרת מישהי שהייתי משלם לה על עבודתה, והיא הייתה מובילה אותי לנקודות שהייתי צריך להציב מול עצמי מראה ולהבין מהן הבעיות שאני צריך להתמודד איתן.
שמעתי עליה ממיתוג עצמי שלה - היא אמרה במה היא עוסקת ותמיד נשמע לי מגניב ללכת לקואצ'רית.
במשך התהליך הייתי נוסע אליה מאשדוד לירושלים, עושה את שיעורי הבית שהייתה נותנת לי, ומסתכל במראה הכי שקופה שהייתה לנגד עייני.
היא גרמה לי לדעת לשפוט את עצמי בצורה הכי הוגנת- בלי טריקים, בלי שטיקים.
והנה אני כאן, נותן לה קרדיט- על העבודה הנפלאה שהיא עשתה.
ולעצמי- על הדרך החשובה שעברתי."