הרצאה: "עדיף לחייך" - מפגש עם הפסיכולוגיה החיובית

תשאלו את עצמכם - מה שלומכם? איך אתם מרגישים? כמה אנחנו כבר שואלים את עצמנו את השאלה הזו? ומה התשובה שעולה לכם?

בעולם המהיר של היום, ובפרט בתקופה האחרונה, אנו מתמודדים עם מצבים רבים של מתח, דאגה וחוסר וודאות. אנשים עצבניים יותר, מתקשים להתרכז וחווים רגשות ומחשבות שליליות. בלי שנשים לב, זה פוגע לנו בכל תחומי החיים, וכמובן - בעבודה, בה נדרשת יעילות, יצירתיות ומיקוד.

איך אפשר לאזן את הנפש ולהגביר חשיבה ורגשות חיוביים ביומיום? הפסיכולוגיה החיובית המחקרית עוסקת בדיוק בזה, ואתם מוזמנים למפגש עם מיטב הכלים הפרקטיים שיש לה להציע.

ההרצאה האינטראקטיבית ״לביית את הטוב״ מאפשרת למשתתפים להתבונן על תהליכי החשיבה שלהם, ללמוד להסתכל על העולם מזויות נוספות ולקבל טיפים קטנים ומטריפים שיעזרו להם לפתח גישה חיובית ופרואקטיבית יותר, ויתרמו ליצירת סביבת עבודה בריאה, תומכת ומוצלחת.

משך ההרצאה: שעה וחצי

מתאימה לעובדים, מנהלים ומובילי שינוי בארגונים רגישים המעונייינים ברווחת העובדים ובהגברת המחויבות, הפרודוקטיביות והצמיחה המשותפת בארגון.

רוצים יותר כלים מעשיים? לכו על הסדנה:

סדנת "לביית את הטוב" - רוכשים כלים והרגלים מקדמים

שמתם לב כמה השלילי תופס את תשומת הלב שלנו, אבל החיובי הוא הרבה יותר נסתר וחמקמק?

איך אפשר לביית את הטוב, כך שיהפוך לחלק קבוע בחיינו ולחוות יותר רגשות ומחשבות חיוביות ומקדמות ביומיום שלנו? לפסיכולוגיה החיובית יש מה לספר לנו.

בסדנה ייחודית זו, נחשוף את מנגנוני החשיבה שלנו ונלמד טכניקות קטנות אך מאד מעשיות שיעזרו לנו לזהות, לייצר ולהגביר יותר רגשות וחוויות חיוביות בחיינו, וליצור איזון נפשי חיובי.

זו סדנה חווייתית בת 3 שעות, המשלבת תרגילים וכלים מעשיים מתחום הפסיכולוגיה החיובית, בה המשתתפים לוקחים חלק פעיל ומיישמים את הדברים כבר במהלך הסדנה. חיוך על הפנים בסוף - בונוס מובטח :)

מה נעשה בסדנה:

+ נערוך היכרות עם הפסיכולוגיה החיובית והחשיבה המודעת

+ נבדוק כיצד לשנות את "השיח הפנימי" שלנו לכיוון חיובי יותר

+ נלמד לזהות יותר הזדמנויות שלא הבחנו בהן בעבר, ופחות להתקע על מחסומים

+ נתרגל כלים פשוטים שבעזרתם אפשר לייצר יותר רגשות שמחה וחוויות חיוביות בחיי היום-יום

+ נפעל לחזק את החוסן הנפשי לימים מאתגרים יותר

רוצים לביית את הטוב? נשאר לנו רק להכיר אישית :)

השאירו כאן את שמכם ומספר טלפון, ואחזור אליכם בהקדם.