phonto.jpg
15310707_10154327117927955_818066658_n.jpg
phonto.jpg

ראשי


מרכז לפסיכולוגיה חיובית

SCROLL DOWN

ראשי


מרכז לפסיכולוגיה חיובית

Photo credit: Tatiana Itskova

Photo credit: Tatiana Itskova

 

קחו רגע לעצמכם!

לא, לא, באמת. קחו רגע. ותחשבו על עצמכם.

מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם מה אתם באמת רוצים?

מה אתם באמת רוצים?

רוצים לטפל בחרדות, במתחים, במחשבות השליליות? 

להיות יותר חזקים? בטוחים בעצמכם? אמיצים? מצליחים? מאושרים..?

להיות עצמכם ולאהוב את עצמכם

מעכשיו אתם לא לבד.

 היי, שמי אלכסנדרה, ואני מאמנת אישית. 

אני מזמינה אתכם להיכנס לתהליך פעיל, שמשלב חקר מעמיק

עם מטרות ותוצאות, אך גם יצירתי ומותאם במיוחד בשבילכם!

 


מה מעניין אתכם?


רוצים לקבל במתנה ערכת תרגילי אימון למתחילים? הירשמו כאן: 

15310707_10154327117927955_818066658_n.jpg

ניוזלטר


גם אם עכשיו זה לא נראה כך, יום אחד תהיו גאים בעצמכם

ניוזלטר


גם אם עכשיו זה לא נראה כך, יום אחד תהיו גאים בעצמכם

הפכתי עצמאית יותר. אני יודעת הרבה יותר טוב מה אני רוצה. אני פחות תלויה ויותר בוחרת. למדתי להתמודד עם הסטרס ולעשות דברים שאני אוהבת. היום, מכשולים פחות מרתיעים אותי.

מצאתי בך יכולות הקשבה, הכלה וקבלה גדולות, וגם מקצועיות רבה! את יודעת לעזור למצוא כיוון ולתת מוטיבציה לנוע בו"

אנה, 24

"למדתי שלהקשיב לעצמי זו עבודה יומיומית. התחלתי להיות יותר רגישה לעצמי. הבנתי שכל יום מלמד אותנו משהו מעניין על עצמנו ועל החיים. 

תודה על כך שאת עוזרת לאנשים לגדול ולהגשים חלומות!"   

נטלי, 27

"התחלתי ממקום של חוסר מודעות, מלאה בפחדים וחששות. מקום בו הרגשתי רגשות אשמה בנוגע כמעט לכל צעד שהייתי עושה. במהלך האימון עברתי תהליך רגשי עמוק מאד, הגעתי לתובנות חדשות ולמדתי המון על עצמי.

אני באמת מרגישה בן אדם אחר: חזק יותר, בטוח יותר, סלחני יותר לעצמו."

גליה, 24.

"למדתי להבין מה מניע אותי ומהם הערכים שחשובים לי. גרמת לי להאמין בעצמי, ואני מרגיש שהביטחון העצמי שלי עלה.

הגישה שלי לאנשים השתנתה. אני מנסה להבין אותם ואת ההתנהגות שלהם, לפני שאני מגיב. היחסים שלי עם אמא שלי השתפרו מאד."

מיכאל, 25