טיפול ואימון רגשי אחד על אחד - המרחב להיות עצמך!
אתם, שכל כך רגילים לחשוב, לפעול, לארגן, לנהל, לסדר… עצרו רגע. ותקשיבו לעצמכם.
מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם איך אתם מרגישים?
אולי אתם חווים קושי רגשי? מתמודדים עם פחד או חרדה? אולי אתם בהצפה רגשית או להיפך - בתחושת ריקנות?
אולי אתם עייפים מהמחשבות השליליות ומהביקורת העצמית?
מעכשיו אתם לא לבד.
כאן תמצאו מרחב רגיש ובטוח פשוט להיות, גם לא מושלמים, ולהרגיש את מה שאתם מרגישים, גם אם זה לא פוטוגני.
יד ביד נטפל בחרדות, בפחדים, ובכאבים הרגשיים שאולי אתם נושאים כבר יותר מדי זמן.
זהו תהליך פעיל ומשמעותי, שמשלב חקר מעמיק עם מטרות ותוצאות, אך גם יצירתי ומותאם במיוחד בשבילכם.
בנוסף:
+ נלמד לזהות רגשות ולא לפחד מהם, אלא לווסת אותם
+ נגלה את הצדדים החזקים שלכם, את הערכים המרכזיים ואת מה שבאמת חשוב ומתאים לכם
+ נבחן דפוסי חשיבה שליליים שמציקים ולפעמים תוקעים אתכם
+ נזהה ונטמיע דפוסי חשיבה חיוביים שיכולים לקדם אתכם ולשפר את איכות חייכם באופן משמעותי
+ נבסס ארגז כלים לתחזוקה עצמית יציבה
אני מזמינה אתכם ללמוד להכיר את הרגשות, המחשבות, וההתנהגות שלכם יותר לעומק, ולנתב את כל אלו אל עבר מה שנכון לכם.
ניתן לבחור בטיפול רגשי אישי או באחד משלושת סוגי האימון הטיפולי הממוקד:
הבחירה
להיות
עצמך
להעצמה ואהבה עצמית
החופש
להיות
עצמך
לשחרור מחסומים
הכח
להיות
עצמך
לצמיחה ממשבר
רוצים לדעת האם תהליך איתי הוא בשבילכם?
כולנו רוצים לחיות את החיים הכי טובים שאנחנו יכולים, ולהיות הכי מאושרים שאפשר, נכון?
עכשיו שאלו את עצמכם את השאלות הבאות:
* האם אני מרבה בביקורת ושיפוט עצמי?
* האם אני מרבה להרגיש הצפה רגשית או ריקנות?
* האם אני מרבה לחשוב ולנתח עד כדי עומס?
אם השאלות האלה קרובות אליכם, או שהייתם רוצים להתעמק באחת מהן, אתם בהחלט מוזמנים לפנות אליי לפגישת היכרות, ויחד נמצא את הדרך!
"התחלתי ממקום של חוסר מודעות, מלאה בפחדים וחששות. מקום בו הרגשתי רגשות אשמה בנוגע כמעט לכל צעד שהייתי עושה. במהלך האימון עברתי תהליך רגשי עמוק מאד, הגעתי לתובנות חדשות ולמדתי המון על עצמי.
אני באמת מרגישה בן אדם אחר: חזק יותר, בטוח יותר, סלחני יותר לעצמו."
גליה, 24.
"למדתי להבין מה מניע אותי ומהם הערכים שחשובים לי. גרמת לי להאמין בעצמי, ואני מרגיש שהביטחון העצמי שלי עלה.
הגישה שלי לאנשים השתנתה. אני מנסה להבין אותם ואת ההתנהגות שלהם, לפני שאני מגיב. היחסים שלי עם אמא שלי השתפרו מאד."
נועם, 25
"הפכתי עצמאית יותר. אני יודעת הרבה יותר טוב מה אני רוצה. אני פחות תלויה ויותר בוחרת. למדתי להתמודד עם הסטרס ולעשות דברים שאני אוהבת. היום, מכשולים פחות מרתיעים אותי.
מצאתי בך יכולות הקשבה, הכלה וקבלה גדולות, וגם מקצועיות רבה! את יודעת לעזור למצוא כיוון ולתת מוטיבציה לנוע בו"
אנה, 24
"למדתי שלהקשיב לעצמי זו עבודה יומיומית. התחלתי להיות יותר רגישה לעצמי. הבנתי שכל יום מלמד אותנו משהו מעניין על עצמנו ועל החיים.
תודה על כך שאת עוזרת לאנשים לגדול ולהגשים חלומות!"
נטלי, 27