"רוצה" זה ה"צריך" החדש

חיי היומיום שלנו מורכבים מפעולות רבות אותן אנו מבצעים, והממלאות את סדר היום שלנו. 
הפעם, אני מזמינה אתכם לחשוב על כך: 
לרוב אנו מחלקים את הדברים ל"רוצה / בוחר" ו"צריך / חייב". ראשית, תחשבו על היחס בין שתי קטגוריות אלו בחייכם. האם אתם עושים יותר דברים שאתם רוצים ובוחרים או יותר כאלה שאתם חייבים או צריכים?
 הניחוש שלי יהיה שהפעולות מהסוג השני תופסות חלק גדול יותר מסדר היום שלכם. כיצד הדבר גורם לכם להרגיש? 
האם הייתם רוצים לשנות את היחס? 
אם כן, אני מזמינה אתכם לבחון את הפריטים קטגוריית ה"צריך / חייב": 
*** בשביל מי / מה אני צריך לעשות X? למי אני "חייב" לעשות Y"***
 ככל הנראה תגיעו לתשובות מסוג "אני חייב לעבוד כדי שיהיה לי כסף" או "אני צריך להתאמן בחדר כושר כדי לרדת במשקל". תמשיכו בניתוח. "בשביל מה אני רוצה שיהיה לי כסף? מה אעשה בו?" / "בשביל מה אני רוצה לרדת במשקל? מהי חשיבות הדבר בעיניי?". 
 אם תתעמקו, תגלו שכל דבר שאנו מרגישים חייבים / צריכים לעשות, מקורו בעצם ב"מטרת על" החשובה לנו מספיק כדי שנתאמץ בשבילה. אנו מוכנים לעשות דברים שאנו לא כל כך רוצים, מכיוון שבסופו של דבר אנו מאמינים שנשיג באמצעותם דברים שאנו כן רוצים. 
 עכשיו שאלו את עצמכם: האין זו בחירה? האין זה אומר שאתם רוצים ובוחרים לעשות את הדברים הללו? 
 נקודת ההסתכלות כאן היא חשובה. אם נרגיש שאנו נאלצים לעשות דברים שאנו פחות אוהבים, כי "ככה צריך", רוב הסיכויים שנחוש תסכול וחוסר אונים. מאידך, אם נבין שאנו בעצם בוחרים את הדברים הללו, ונדע להסביר לעצמנו מדוע אנו בוחרים לעשותם, גם נדע להסתכל על התמונה הגדולה, ולראות את הרווח העתידי שלנו מפעולות אלו, וגם נבין שהפעולות הללו הן בחירה שלנו, וביכולתנו לבחור אחרת, אם נרצה. 
 אני, כמו תמיד, אשמח לשמוע את מחשבותיכם בנושא.

מאחלת לכם שכל פעולה בחייכם תהיה מתוך מודעות ובחירה!

אלכס.