ראשי
ראשי
אתם שכל כך רגילים לחשוב.. עצרו רגע!
לא, לא, באמת. עצרו לרגע. ותקשיבו לעצמכם.
מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם איך אתם מרגישים?
איך אתם באמת מרגישים?
רוצים להתמודד עם החרדות, הפחדים, המחשבות השליליות?
פחות לבקר את עצמכם ויותר להציב גבולות בריאים?
להיות יותר חזקים? בטוחים בעצמכם? רגועים? אמיצים? מרוצים?
מעכשיו אתם לא לבד.
היי, שמי אלכס, ואני מטפלת ומאמנת רגשית.
אתם מוזמנים לתהליך פעיל באווירה ביתית, שמשלב חקר מעמיק עם התקדמות ותוצאות, אך גם יצירתי ומותאם אליכם!
אלכסנדרה ז’רובסקי
מטפלת ומאמנת רגשית מרצה ומנחת קבוצות
מה מדבר אליכם?
כשהרגשות מציפים, והמחשבות לא מניחות, אני כאן בשבילכם
כשאתם מוכנים למסע משמעותי עם עצמכם
כשאתם רוצים לרכוש כלים לחיים מלאי תשוקה ומשמעות
מה עוד?
BpositiveOrg
פיתוח רגשי לארגונים
מצמיחים ארגונים רגישים
רוצים סביבת עבודה הרמונית ויעילה יותר? תקשורת אפקטיבית, חוסן ורווחה רגשית חשובים לכם?
אנו מציעים הרצאות וסדנאות במיומנויות רגשיות לעובדים, מנהלים וצוותים בארגונים, שהופכות את הרגש במרחב המקצועי מאתגר למקור לצמיחה וביצועים.
בואו ניצור יחד שינוי חיובי במקום העבודה שלכם!
BpositiveLook
Wear Your Story
חדש!!! החנות הקטנה והמטריפה של מוצרי Bpositive!
מה עדיף? להרגיש? אולי לחייך? ואולי אפילו לפרגן?
והכי עדיף? חולצה! :)
בואו לבחור את החולצה שלכם!
שינויים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, ומתרחשים כל הזמן. לעיתים אלו שינויים חיוביים ולעיתים לא כל כך. לעיתים אלו שינויים שבחרנו, רצינו והתאמצנו שיקרו, ולעיתים הם נופלים עלינו כרעם ביום בהיר.
אנשים שונים מגיבים באופנים שונים לשינויים...
זו לא בדיחה. לכולנו יש כלי זמין וחינמי שיכול להפוך אותנו למאושרים יותר, והוא נמצא ממש מתחת לאף שלנו - החיוך.
אז איך חיוך קשור לאושר? אם נראה אדם מחייך ברחוב, בוודאי נחשוב שטוב לו, או שהוא מאושר, נכון? אז זה לא רק נראה לנו. אנשים שמחייכים יותר, הם באמת מאושרים יותר. תשמעו מה המדע אומר על זה:
רוצים לקבל במתנה 3 תרגילי איזון רגשי שאתם פשוט חייבים בשגרה שלכם?
הכנתי לכם מדריך עם 3 תרגילים מהעולם הרגשי, שאתם יכולים לעשות בקלות, כדי לשמור על איזון רגשי ולעשות את החיים שלכם חיוביים יותר מדי יום!
"הפכתי עצמאית יותר. אני יודעת הרבה יותר טוב מה אני רוצה. אני פחות תלויה ויותר בוחרת. למדתי להתמודד עם הסטרס ולעשות דברים שאני אוהבת. היום, מכשולים פחות מרתיעים אותי.
מצאתי בך יכולות הקשבה, הכלה וקבלה גדולות, וגם מקצועיות רבה! את יודעת לעזור למצוא כיוון ולתת מוטיבציה לנוע בו"
אנה
"התחלתי ממקום של חוסר מודעות, מלאה בפחדים וחששות. מקום בו הרגשתי רגשות אשמה בנוגע כמעט לכל צעד שהייתי עושה. במהלך האימון עברתי תהליך רגשי עמוק מאד, הגעתי לתובנות חדשות ולמדתי המון על עצמי.
אני באמת מרגישה בן אדם אחר: חזק יותר, בטוח יותר, סלחני יותר לעצמו."
גליה
"למדתי שלהקשיב לעצמי זו עבודה יומיומית. התחלתי להיות יותר רגישה לעצמי. הבנתי שכל יום מלמד אותנו משהו מעניין על עצמנו ועל החיים.
תודה על כך שאת עוזרת לאנשים לגדול ולהגשים חלומות!"
נטלי
"למדתי להבין מה מניע אותי ומהם הערכים שחשובים לי. גרמת לי להאמין בעצמי, ואני מרגיש שהביטחון העצמי שלי עלה.
הגישה שלי לאנשים השתנתה. אני מנסה להבין אותם ואת ההתנהגות שלהם, לפני שאני מגיב. היחסים שלי עם אמא שלי השתפרו מאד."
נועם